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イソフラボンの妊活サプリ

妊活サプリメントはイソフラボン

イソフラボンの妊活サプリメント

妊活中、または妊活しているけれどなかなか妊娠できないという方は多いでしょう。妊活を始めたら、妊娠力を高めるために妊活サプリを活用すると、さらに妊娠しやすい体作りができ、妊娠の確立が上がります。サプリメントで妊娠の可能性が高まるなんて素敵ですよね。では、効果的な妊活サプリにはどんなものがあるのでしょうか。">妊活サプリメントを取り入れる方法をご紹介します。

妊活サプリでおすすめなのは、イソフラボンです。「イソフラボン」や「大豆イソフラボン」というと最近では身近になってきて成分ではないでしょうか。何となく女性が摂ると良い成分だと認識している方もいらっしゃるかもしれません。では、具体的に「イソフラボン」が、妊娠力を高めるどのような効果があるのかをご紹介します。

イソフラボンは女性ホルモンと似た働きがあります。特にエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンとよく似た分子構造を持っているため、別名「植物エストロゲン」と呼ばれているほどです。

イソフラボンには2種類の型が存在します。「アグリコン型イソフラボン」と「グリコシド型イソフラボン」です。どちらの型のイソフラボンを摂取するかで、その吸収率は大きくことなります。

妊活を目的としてイソフラボンを摂取するのであれば、より効果的に吸収される「アグリコン型イソフラボン」を摂取するようにしましょう。食品から摂取するのであれば、味噌に含まれているイソフラボンはアグリコン型です。それ以外の大豆や豆腐、納豆などに含まれているイソフラボンはグリコシド型のため、吸収率は劣ります。

アグリコン型の良いところは、エストロゲンが過剰な場合は抑え、不足している場合は補うといった双方向の働きができることです。アグリコン型を食品から摂取することは難しいため、妊活を目的としてイソフラボンを摂取する際は、アグリコン型イソフラボンのサプリメントを活用すると良いでしょう。